己悦己是一款专为用户提供个性化情绪管理和心理疏导的软件。它结合了现代心理学理论与技术手段,通过日记、情绪记录、冥想练习等多种功能,帮助用户更好地理解和管理自己的情绪。无论是抑郁、焦虑,还是压力过大,己悦己都能为用户提供贴心的支持和解决方案。
1. 个性化情绪追踪:用户可以记录每日情绪变化,帮助分析情绪波动的原因。
2. 心理资讯专区:提供丰富的心理学知识和实用技巧,用户可以自主学习和了解心理健康。
3. 冥想与放松练习:内置多种冥想音频和放松练习,引导用户缓解压力,放松身心。
4. 社区互动:用户可以与其他人分享和学习,共同成长,形成支持团体。
5. 数据隐私保障:自行设计的隐私保护机制,确保用户数据安全,安心使用。
1. 记录情绪:用户可以方便地记录每日情绪,添加标签和备注,形成个人情绪档案。
2. 设定目标:通过设定短期和长期目标,推动自己在情绪管理方面的成长。
3. 获取反馈:根据用户的情绪记录,软件会提供针对性的反馈和建议。
4. 定期回顾:用户可以定期回顾自己的情绪历史,便于发现长期的情绪模式。
5. 客制化提醒:根据用户需求,设置情绪记录和冥想练习的提醒,帮助用户养成良好习惯。
1. 友好的用户界面:软件界面简洁明了,操作易于上手,使用户能够顺畅使用。
2. 明亮的色调:采用柔和的色调,营造放松和愉悦的氛围,减轻用户的心理负担。
3. 动态交互设计:提供流畅的动态交互体验,提升用户的使用乐趣。
4. 温馨的插图:使用温暖的插图和元素,传达关怀与理解,增强用户的亲切感。
5. 直观的数据展示:通过图表和日历视图直观展示用户的情绪变化,便于分析与反思。
版本 1.2.0 - 2023年10月更新
- 优化用户界面,提高用户交互体验。
- 增加新的情绪标签功能,用户可以更准确地描述情绪。
- 更新冥想音频库,新增多个放松练习音频。
- 修复已知bug,改善软件稳定性。
- 增强数据隐私保护措施,提升用户信息安全。